蛤蜊是一種海鮮食物，這種食物的吃法也是非常多樣的。但是對於孕婦來說，飲食是非常嚴肅的問題，需要注意的事項太多了，這就導致了孕婦不敢吃許多美食。那麼，孕婦能不能吃蛤蜊呢？
孕婦能不能吃蛤蜊
其實蛤蜊並不算是孕婦飲食的禁忌，相反的蛤蜊對孕婦還是很友好的。孕婦適當的吃一些蛤蜊能夠增加孕婦的食慾，還能起到消腫補血的作用，讓孕婦的面色紅潤。另外，蛤蜊中最豐富的就是銅元素了，它能夠促進胎兒的發育。
但孕婦吃蛤蜊也要注意量，千萬不能吃太多，否則會導致孕婦出現便祕的情況。而且蛤蜊也應當選擇新鮮的，否則也是會導致便祕的。
孕婦飲食禁忌
雖然孕婦有許多食物是不能吃的，但是孕婦還是要注意不能挑食，要吃有營養的食物同時要注意營養均衡。在飲食的量上還應當有所控制，不能胡吃海喝。孕婦還應當適當的攝入一些粗糧，不能只吃精細的糧食，粗糧能夠有效的緩解便祕的問題。植物脂肪類的食物雖然在平時吃沒什麼問題，但是孕婦是不適合吃太多的，例如豆油等。
