懷孕期間總是小心翼翼，但都是第一次當孕媽，整個孕期總會有這樣那樣的妊娠反應，身體也跟着出現莫名其妙的變化，例如懷孕22周肚子發硬發緊怎麼回事？
孕22周肚子發緊發硬一般是假性宮縮，主要是胎兒活動過於頻繁導致子宮肌肉收縮，孕媽壓力大，心情不好，飲食有問題都有可能造成宮縮，只要沒有肚子疼或者流血之類的病症，平時也定時產檢，注意胎動次數，基本沒問題。宮縮發生時，則放鬆心情，平躺深呼吸，慢慢就好了。胎兒逐漸長大，佔據了部分胃的空間，也會感覺肚子發硬發緊，不必過度擔心。
若宮縮過於頻繁，或持續時間太久，甚至出現腹痛，胸悶，甚至是流血的情況，有可能是胎兒缺氧，也有可能是流產的信號。則一定要去正規的醫院找醫生檢查，治療。以免造成不可挽回的後果。
孕期有很多不適，孕媽要放鬆心情，多出門走走保持一個良好的狀態，切不可憂思過慮。平時注意保持個人衛生，合理飲食，注意觀察自己身體的變化，有問題在產檢時及時和醫生溝通，一定可以順利度過孕期。
