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懷孕初期能不能吃薯條

來源:孕育親子課    閱讀: 3.02W 次
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懷孕初期能不能吃薯條

肯德基是很多人都喜歡去的地方,大部分人到了肯德基都會點上一份薯條來食用,孕婦也不例外。而孕婦在飲食上就不可以只顧滿足自己的需求,胎兒的健康也是很重要。那麼懷孕初期能不能吃薯條?

女性懷孕後飲食的健康是會直接影響胎兒的健康發育,特別是孕初期胎兒還不夠穩定的時候,飲食更是需要注意,孕婦在孕期食用不健康的食物嚴重還會導致胎兒流產。薯條屬於油炸膨化食品,孕婦可以吃但是要少吃。

市面是有很多炸薯條,但是孕婦想吃最好還是自己做,畢竟市面上的東西安全指數,和衛生情況是比較低的,如果孕婦在孕期食用不衛生的食物,就會容易出現腸胃不適,嚴重的還會容易出現腹瀉,這樣不止對孕婦健康有影響,嚴重還會影響胎兒的健康。

孕婦在孕期還是少吃一些熱量高,卻沒有過多營養的食物。孕婦在孕初期,容易出現孕吐反應,導致孕婦食慾下降,針對這種情況孕婦可以吃一些改善孕吐的新鮮水果。還要注意補充各種各樣的營養,這樣胎兒吸收的營養也就會更加全面了。

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