生活當中大家吃的瓜子兒，有很多口味兒，每個口味兒的味道都是非常獨特的，尤其是焦糖瓜子就是現在受很多人們喜歡的一種口味兒，雖然非常好吃，但是對於人的健康並不是特別好，那麼孕婦能不能吃焦糖瓜子？
孕婦要少吃焦糖瓜子，想吃瓜子的時候可以選擇原味的瓜子去食用。焦糖瓜子兒在製作的時候，會放入一些香精等有害物質，對身體是很不好的，對於孕婦來說經常都吃焦糖瓜子，很有可能會對身體造成危害，嚴重影響到胎兒的發育。
原味瓜子雖然沒有任何的味道，但是是一種非常健康的乾果兒。不僅有人體所必須要的營養物質，對於胎兒的發育也是非常好的，但是在吃瓜子兒以後一定要多喝水，避免瓜子吃的太多，出現上火引起一些口腔疾病的發生。
孕婦在生活當中應該吃各種各樣的堅果或者乾果類的食物，都是非常有營養的，其中人們生活當中比較常見的，就是花生、瓜子兒，還有一些昂貴的堅果兒，更是比較有營養的，比如說碧根果、開心果、核桃、榛子，等等都要適當的去吃。
