懷孕是一段比較辛苦的過程，很多女性在懷孕以後身體抵抗力會下降，還會出現很多不適的感覺。還有些孕婦會出現妊娠糖尿病的情況，所以在飲食上會有很多禁忌。有些孕婦愛吃水果，但是一般水果中含糖量較高，所以就想要知道孕婦不含糖的水果有哪些？
孕婦不含糖的水果有哪些
孕婦吃水果首選含糖量較低的，如蘋果、梨、橘子、桃、葡萄等，而且每天吃水果別超過500克。香蕉、菠蘿、荔枝、柿子之類含糖量較高的水果一定要減量。妊娠期糖代謝異常者或妊娠糖尿病患者最好等血糖控制平穩後再吃水果。此外，吃水果最好在兩餐之間，這樣既不會使血糖太高。
孕婦在生活中需要注意什麼
懷孕以後，每天所吃的食物，除了維持自身機體代謝和消耗的營養外，還要供給胎兒生長髮育所必需的一切營養物質，併爲產後給嬰兒提供營養豐富的乳汁做好準備。因此，營養的平衡與優生有着極爲密切的關係。懷孕的前三個月，胎兒生長較慢，每天約增加1克，進食量與懷孕前可基本相同，因常有噁心、嘔吐、胃酸多等現象，應注意吃易消化、少油膩、富有營養的食物。
孕婦不含糖的水果有哪些？在孕期如果出現身體不適的情況，一定要及時就醫，避免延誤病情對自身和胎兒的健康造成影響。雖然水果中含有的維生素對身體有好處，但是還是建議不要多吃，因爲過多的攝入糖分，很容易引起糖尿病。
