首頁 > 育兒寶典 > 懷孕 > 孕婦能不能吃春炒雞蛋

孕婦能不能吃春炒雞蛋

來源:孕育親子課    閱讀: 1.11W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

孕婦能不能吃春炒雞蛋

孕期飲食對於所有孕婦來說都是至關重要的,不僅要吃的有營養,還要注意不能將相剋的食物吃到,或者吃了不適合的食物,如果吃錯了,就會對孕婦和胎兒造成不良的影響,對此有孕婦問到,孕婦能不能吃春炒雞蛋?

香椿炒雞蛋這道菜孕婦是可以吃的,因爲雞蛋中含有大量的維生素和蛋白質,而香椿中含有優質蛋白以及豐富的維生素C和礦物質磷鐵等,對於兩種營養豐富的食物,孕婦進食以後不僅能讓身體補充到更多營養物質,還能增強體質,提高免疫抗病能力,同時促進胎兒的生長髮育,是非常有益處的。

其實香椿的作用還有很多,如香椿具有很好促進食慾的作用,所以在孕早期適量吃些香椿,能緩解孕吐,幫助孕婦開胃,此外香椿還具有抗菌消炎、清熱解毒的功效,因此當孕婦有感到身體不適的時候,不放可以用香椿葉泡水來喝,可以緩解症狀。

但要注意,由於香椿帶有極輕微的毒性,在吃香椿前一定要用熱水焯一下,主要是用熱水煮一下的話,可以將香椿中有毒部分溶解掉,這樣就能防止對孕婦身體造成傷害,其實香椿除了可以用來炒雞蛋,還可以做香椿炒瘦肉片,同樣非常好吃,讓營養更加均衡。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲