懷孕進入晚期之後，胎兒發育需要更多的營養，此時孕婦需要做的就是保證給胎兒提供充足的血氧。很多孕婦都會擔心營養不良，會刻意的補充一些營養素，或者是在飲食中着重補充某一種營養，那孕晚期注意補充什麼？
很多孕婦在懷孕晚期都容易出現缺鐵性貧血的症狀，因此孕婦要適量補充一些鐵元素，來預防缺鐵性貧血的發生。平時的飲食中可以多吃一些動物肝臟、菠菜、蘋果、大棗、紅豆、紅糖等富含鐵元素的食物。如果已經發生了貧血症狀，那在食補的基礎上還需要進行藥物補充。
胎兒的骨骼發育在孕晚期是比較迅速的，此時孕婦需要給胎兒提供足量的鈣質，因此還建議孕婦及時的補鈣。可以適量在飲食中加入一些無頭菜、蛋類、黑芝麻等食物，都有助於補鈣。天氣好的時候，還可以到室外曬曬太陽，這樣可以促使身體合成維生素d，來幫助鈣質吸收。
還有蛋白質也是維持胎兒健康發育不可少的營養物質，孕晚期的時候更要注意補充，否則會導致胎兒的體重過輕。平時孕婦要多吃一些豆類食物，還有瘦肉、魚蝦、花生等食物，都可以攝取到大量的蛋白質。
