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爲什麼孕晚期不覺得餓

來源:孕育親子課    閱讀: 8.57K 次
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爲什麼孕晚期不覺得餓

孕婦懷着寶寶,她身體所需的營養就是雙倍的,所以在懷孕期間孕婦需要進食很多豐富的食物來滿足自身和寶寶的需求,但是在孕晚期孕婦卻經常不覺得餓,這是爲什麼呢?

懷孕晚期,孕婦子宮逐漸增大,進而頂到了胃部,所以可能感覺不到餓。建議孕婦在晚期要少吃多餐,一次性吃太多會擠壓到胃部,然後壓迫到子宮,會導致孕婦產生不適感。孕晚期孕婦要多注意寶寶的情況,要定期去醫院檢查,觀察寶寶的反應。

孕晚期孕婦不感覺餓,可能是自身的妊娠反應過強,導致身體產生不適,有孕吐和飲食不振的現象。如果孕婦實在吃不下飯,不用勉強吃,只會適得其反,可以吃些其他的食物來補充營養,像白粥、蜂蜜水等清淡的食物來改善,儘量吃些流質性的食物,容易消化也能補充能量。

孕婦可能運動量比較少,所以並不覺得餓。在晚期孕婦還是要進行一些適當運動的。即使孕婦在孕晚期不覺得餓,可還是要吃的,不能因爲不餓而不去吃飯,那樣只會使營養流失地更快,在晚期營養更應該多多補充,才能滿足孕婦的需求同時還有寶寶的需求。

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