魚肝油是一種特別常見的保健品，吃魚肝油能夠爲身體補充許多的有益物質。在女性懷孕之後，爲了支持寶寶的成長，所以就需要攝入各類的營養物質，因此很多孕婦想要服用魚肝油。那麼，懷孕能不能吃魚肝油？
女性在懷孕的時候能吃魚肝油，這對於孕婦以及胎兒都非常有益。孕婦適量的吃一些魚肝油，對於寶寶的發育有很大好處。這是因爲魚肝油中含有維生素c、a、d，能夠通過胎盤被胎兒所吸收，這不僅對胎兒骨骼有好處，而且能促進大腦發育，可以讓寶寶更健康、更聰明。
處在懷孕的女性容易出現缺鈣情況，這就會有腿抽筋、關節疼痛等症狀，而服用魚肝油就能夠補充維生素D，它具有促進鈣質吸收的作用，而且能夠提高鈣離子的活性，進而增高孕婦對鈣元素的吸收、利用率，可以有效緩解抽筋、腰腿疼痛等情況。
懷孕會使女性的身體免疫力會降低，要是在孕期適量的補充魚肝油，便可以獲得很多維生素c，它能夠促進孕婦免疫細胞再生，而且有利於新陳代謝，可以增強孕婦的免疫力，進而減少孕期疾病的發生。
