孕婦在懷孕期間對自己的飲食上面，一定要非常注意，還要注意預防過敏。淮山這種食物味道鮮美，營養豐富，因此深受很多人的喜愛，但是孕婦又擔心很多食物會影響到胎兒，不敢亂吃。那麼淮山早期孕婦能不能吃？
懷孕初期可以適當食用一些淮山，但一定要小心，尤其是懷孕頭兩個月，在飲食上多有忌諱。在懷孕早期，可以吃一些清蒸淮山，對懷孕期高血壓、糖尿病患者有好處。懷孕早期最重要的是補充營養，尤其是葉酸，孕婦缺乏葉酸是一個很大的影響，可能會引起嬰兒脣裂、心臟缺陷。
在懷孕早期，要多吃維生素類食品，並攝入含有適量葉酸含量多的食物，比如菠菜、草莓、獼猴桃、櫻桃、豆製品、小米、魚等。孕婦還可以適當吃些粗糧，少吃精製米麪。既能促進消化，減少便祕的發生，又能補充維生素。
淮山富含粘液質，這種物質可以滋潤心肺，咳嗽時吃一些有利於緩解症狀，許多孕婦在早期會有不想吃東西的症狀，吃一些淮山可以幫助消化，這是一種具有藥用價值的食物，營養豐富，懷孕早期可以適當吃一些，對脾胃有益，但重要的是要注意控制不要多吃。
