我們都知道，淮山是一種比較有營養的食材，這種食材不但味道不錯，而且營養也是比較豐富的很多女性同胞在日常生活中煲湯或者炒菜時經常都會用到。如果剛懷孕的話，還能不能吃呢？
1、女性同胞在懷孕前期是可以吃淮山這種食材的。淮山的價值很高，不但具有補腎的功效，而且還有健脾益胃的作用。對於孕反應比較強烈的女性同胞來說，吃一些淮山是挺有好處的，不但可以有效降低孕吐的機會，而且還能夠增加營養。
2、淮山具有一定的益肺止咳的功效，當懷孕初期的女性同胞出現了感冒，發生了咳嗽的時候，不妨可以吃一些淮山作爲食療，這樣子就可以有效止咳了，不但可以緩解咳嗽所帶來的不良症狀，而且還可以避免孕婦吃藥所帶來的不利影響。
對於懷孕初期的女性同胞來說，在整個懷孕期間，都是可以吃一些淮山來調養身體的。淮山的吃法也是有很多種的，可以用來煲湯，可以用來炒着吃，也可以用來煮着吃。不管是哪種吃法，都說很有營養的，可以滿足孕婦需要增加營養的需要。
