據瞭解，不少女性在妊娠期間都有嘴巴發苦發臭的現象，雖然這個現象比較多孕婦都有出現，但在和別人說話的時候多少都會感到尷尬。其實懷孕期間口苦口臭並不是沒辦法解決的，大家可以參考一下下面幾個方法。
1.保持好心情，少發脾氣。保持一個好的心情狀態可以讓身體潛能正常的發揮，不僅可以增強人的食慾和睡眠質量，對健康也是有着極大幫助的，特別是對孕婦而言。有孕婦朋友表示，自己在經常發火的那段時間裏口臭現象特別明顯，心情調節後就慢慢緩解了。
2.確保飲食正常。孕婦的飲食必須保持正常，在發現有口臭之後一定要開始注意飲食，儘可能以清淡爲主，因爲口臭和上火有一定的關係，清淡的飲食不會帶來更大的刺激，所以可以很好的緩解孕婦口臭的現象。
孕婦口臭現象比較普遍，這雖然不是疾病，但肯定會給生活帶來不便。孕婦本人除了要保持好心情和注意飲食之外，更要注意休眠，必須要保持足夠的睡眠，睡眠質量不好的孕婦，也要儘快找出原因儘快調整，不僅是爲了解決口臭問題，更是爲了確保孕婦和胎兒的健康。
