孕婦在懷孕期間身體通常比較燥熱，喜歡吃一些生冷的東西起到降溫的效果。但是冷的東西會引起腸道不適，甚至還會導致腸胃炎。有些孕婦喜歡用茶來代替。茶的種類有很多，那麼孕婦食譜可以喝茉莉茶嗎？
在懷孕期間可以適當的喝一些茉莉茶的。茉莉茶裏面的主要成分是茉莉，另外還會含有部分的蜂蜜。這些成分對身體有很多的好處，例如促進腸胃消化，加快血液循環。在一定的程度上還能防止下肢水腫。但是要注意，雖然茉莉茶味道比較香，能解渴，但是每次喝的量不要太多。
不管哪一種茶的種類，它裏面都會含有咖啡鹼，雖然不會像咖啡那樣能興奮神經，但是在某種程度上來說也會導致人的精神處於興奮的狀態。這也就是爲什麼很多人喜歡喝茶提神的原因。經常喜歡喝茉莉茶的孕婦不用擔心，適當的喝一些對身體不會有很大的影響。最好不要購買超市裏面的飲料類的茉莉茶。因爲這些成品的飲料裏含有很多的防腐劑以及各種添加劑，長期使用會導致胎兒發育遲緩。
茉莉茶的製作方法比較簡單，在家就可以完成。去超市購買一些茉莉乾花，然後放到開水裏面浸泡5分鐘左右，可以放幾勺蜂蜜起到調味的效果。
