每年冬季的時候，大街上總是能看到炒板栗的小商販。在大街上走着，遠遠的就能聞到板栗的香氣，喜歡吃板栗的人就會大飽口福了。但作爲孕婦要適當控制體重，不敢輕易的吃零食了，那孕婦吃栗子會發胖嗎？
孕婦適當的吃一些板栗是不會發胖的，雖然板栗中含有一定量的脂肪與糖分，但如果合理控制食用量，就不會導致體重增加，孕婦可以放心的食用。不過板栗中的糖分還是比較高的，血糖高的孕婦就更要注意食用量了，每次的食用量要比身體健康的孕婦更加少。
孕期適量吃一些板栗對身體還有很多好處，板栗的最大優點就是可以健脾胃，很適合腸胃不好的孕婦食用。可以用板栗與大棗、紅豆等食材一起熬粥，不但能提升板栗的口感，還能讓其健脾胃的效果發揮的更大。
板栗中的鉀元素含量比較高，鉀元素可以平衡身體內的鈉元素，因此有一定消除水腫的功效。如果孕婦進入孕晚期出現了手腳水腫的現象，那就可以吃一些板栗來緩解。孕期可以吃炒板栗，也可以吃煮板栗，孕婦可以根據自己的喜好來選擇板栗的食用方法。
