孕婦懷孕的時候可以吃一些對胎兒有益處的食物，不要吃太刺激的食物，以免胎兒健康會被影響。炒栗子是非常美味的，在懷孕的時候有些孕婦也特別想要吃。那麼炒栗子孕婦可以吃嗎？
孕期孕婦其實是比較適合吃糖炒栗子的，因爲其中含有豐富的鉀元素，可以緩解水腫，而且板栗當中還有豐富的葉酸，葉酸對血細胞的形成是有幫助的，有利於胎兒神經系統的發育，吃一些可以防止胎兒畸形，所以孕婦能適量吃一些。
吃栗子雖然很有好處，但是也有很多的注意事項。糖炒栗子不建議和牛肉共同食用，否則孕婦容易嘔吐。如果一次性吃太多，容易導致腹脹情況出現，而且糖炒栗子糖分比較高，會導致血糖升高。建議孕婦每次吃栗子十個以內，不會給腸胃帶來壓力。
購買栗子有很多注意事項，要選擇沒有蟲眼、比較光滑飽滿的栗子。栗子也需要放在乾燥通風的地方，否則會黴變的。孕婦如果吃太多的栗子，會導致身體肥胖，建議每次少吃一些，以免腸胃會有負擔。孕婦在孕期不要單一化飲食，否則會營養不均衡。
