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如何快速懷孕常識必備

來源:孕育親子課    閱讀: 8.65K 次
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如何快速懷孕常識必備

經過長時間的備孕努力,在堅持備孕的女性都想要快速懷孕,但是對於快速懷孕的知識並不是很清楚,想要了解一些快速懷孕的相關知識和一些基本的知識,想知道最好的方法,那麼如何快速懷孕常識必備呢?

1、選擇最佳受孕時間。據科學家對一天受孕機率的研究發現,如果想懷孕的話,最佳時間是下午5時-7時;研究發現,無論是精子的數量還是質量一天中都變化很大,而在下午稍後的這段時間達到高峯,恰好也在此時女性最容易受孕。

2、日常男女對各自體質鍛鍊和健康的維護外,把自己的身體,調到最佳狀態,夫妻雙方的心理狀態良好,特別是精神舒暢,雙方身體無任何疾病。

3、受孕前三個月,男女雙方最好忌菸酒,營養狀態良好,受孕前一個月內,同房次數不宜過頻,最好按女方排卵期一次成功,雙方都有強烈的性需求時。

4、可以在環境較好的地方走動,同時心情要放鬆,在排卵期同房懷孕的機率比較大,在排卵期同房可以增加受孕的機率。

5、生活儘量規律化。最好做規則而有內容的安排,這樣的生活容易使心情平靜,會增加受孕機率。

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