對於剛出生的小寶寶而言，母乳絕對是最適合的食物，吃母乳長大的寶寶免疫力更加強大，生病的機率也就更小一些。爲此很多孕婦在孕期就開始學習哺乳知識，只爲了等寶寶出生之後能順利的吃到母乳，那孕婦沒有奶怎麼辦？
在孕期的時候，孕婦身體內的泌乳素水平逐漸升高，會刺激乳房分泌少量的奶水，這屬於正常的孕期生理現象。不過每一個孕婦的體質不同，並不是所有的孕婦在孕期都有奶水，也有一些孕婦在孕期泌乳素變化很小，不足以刺激乳房分泌奶水，這也是正常現象。
孕期沒有奶水的孕婦千萬不要爲此着急上火，等小寶寶出生以後過兩三天就會開始分泌奶水，到那時候奶水不足再着急也不遲。爲了更好的促進奶水的分泌，建議孕婦在生產之後吃一些營養價值高的滋補湯，有助於促進奶水分泌。
需要孕婦切記的是，在孕期千萬不要通過按摩乳房的方法來刺激奶水分泌。因爲孕期最忌諱的就是宮縮，而孕婦在按摩乳房的過程中就會刺激子宮收縮，這樣會增加早產的風險。等產後下奶的時候再按摩乳房纔是正確做法。
