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孕婦吃鳳梨對胎兒好嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 2.93W 次
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孕婦吃鳳梨對胎兒好嗎

女性朋友在懷孕期間的飲食是家屬們最關心的問題,在孕期只有正確的飲食才能夠確保胎兒的正常成長,那麼,孕婦吃鳳梨對胎兒好嗎?

鳳梨是寒性的食物,孕婦可以吃,但是建議要少吃一點,孕早期最好不要吃,或者是過敏的孕婦也不要吃。在懷孕三個月後,如果嘴裏沒味,是可以吃一些的,新鮮的鳳梨飽含水分,口感美味,營養豐富,富含維生素C等。因爲口感微酸,有消暑利尿,生津開胃的功效。但是不要吃的過多,要注意飲食均衡的問題,營養的平衡和優生優育有着極爲密切的關係,孕婦作爲特殊的羣體,在懷孕期間對於飲食一定要做到均衡,營養豐富。

在吃鳳梨之前可以做一點處理,比如切成薄片,或切成丁,然後用鹽水泡一下,這樣可以把蛋白水解酶破壞掉了,過敏的機會也會大大下降。

孕婦在懷孕期間儘量多吃一些容易消化、營養豐富的食物,可以適當的吃一些瘦肉,牛奶,大豆製品,鮮魚等,還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,不要挑食,不要偏食,不要吃辛辣刺激、生冷油膩的食物。

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