懷孕多少天生孩子

女性懷孕後對肚子裏面的胎兒會特別好奇，也開始慢慢計算懷孕了多久，離胎兒出生還有多久。但是對於第一次懷孕的女性來說，對孕期的知識瞭解比較少。那麼女性懷孕多少天生孩子？

女性懷孕後一般在280天胎兒就會出生，也就是我們常說的孕40周，每個孕周是7天。但是每位女性的體質不一，也有可能出現早產或者遲產的情況。一般來說，孕37周爲足月，不滿37周胎兒就出生了則爲早產兒。早產兒要比足月兒體質稍微差一點，所以個方面護理都要特別注意。

女性懷孕後想要避免胎兒早產孕期各方面就要特別注意。不論懷孕到哪個階段都不能做劇烈的運動，孕期可以做一些有氧運動，比如飯後散步，孕婦瑜伽等。這些運動可以增強孕婦的免疫力，對胎兒的發育也有幫助。運動的時候要控制好時間，時間不能太長，避免身體過度勞累。

懷孕期間還要注意飲食，要注意科學營養，葷素合理搭配，這樣才能滿足孕婦身體所需要的營養。孕期要注意補充葉酸、維生素，蛋白質，纖維素，這些營養都可以從食物中獲取。油膩，辛辣，刺激的食物最好少吃，螃蟹、薏米等寒性的食物孕婦也不能吃。