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孕婦前三個月能吃柿子嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 6.28K 次
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孕婦前三個月能吃柿子嗎

孕期的飲食很重要,孕婦吃下去的東西會被胎兒吸收,如果飲食不當,就會影響胎兒正常發育,嚴重可能會導致胎兒流產。有些孕婦在懷孕前很喜歡吃柿子,懷孕後擔心吃了會有影響。那麼孕婦前三個月能吃柿子嗎?

柿子是秋冬季節比較常見的一種水果,有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰的功效,對治療慢性支氣管炎、高血壓、便祕、動脈硬化、痔瘡便血都有很好的功效。柿子的營養和藥用價值比較高,孕婦是可以吃的。

柿子分爲軟柿子和硬柿子,營養成分是不一樣的,建議孕婦吃軟柿子。孕期適當吃點柿子,可以讓胎兒的皮膚變得更好,也能起到調理腸胃的作用。如果只買到了硬的柿子,可以先用水泡一週以後再吃,這樣就不會有苦澀的味道了。

孕婦在孕期適當吃點柿子有好處,但是千萬不要過量吃,畢竟柿子性寒,吃多了容易引起腹脹、腹瀉等現象。所以爲了身體健康着想,每天吃一個就可以了。還要記住,柿子不能同時和螃蟹、豬肉一起吃,也不能空腹吃柿子,不然會引起腸胃不適。

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