懷孕前三個月胎兒很不穩定，孕婦需要照顧好自己並注意胎兒發育，同時孕婦要多吃些比較有營養的食物，不要經常熬夜。那麼，孕婦前三個月能做運動嗎？下面就來介紹下這個問題。
孕婦前三個月能做運動，適當的運動不僅能夠促進孕婦身體內血液循環，還能增強孕婦血液中的氧含量，從而緩解孕婦身體疲勞和不適，讓孕婦精神變得興奮，也能促進孕婦和胎兒的新陳代謝，從而提高孕婦的免疫裏，讓孕婦少生病。
另外，孕婦前三個月能做運動可以刺激胎兒大腦感覺器官的發育，也能促進胎兒呼吸道的發育，再加上，孕婦適當運動還能鍛鍊肌肉和骨盆關節，從而爲日後順產創造條件。因此懷孕前3個月不僅能做運動，還對孕婦和胎兒都有利。
不過，孕婦一定要適當的運動，尤其是在懷孕的前3個月，因爲此時胚胎處於發育階段，還不是很穩定，如果運動過於激烈，就容易導致子宮震動，從而可能會引起流產，所以建議孕婦進行適當的運動，做些較慢的動作，另外，孕婦最好穿寬鬆點的衣服進行運動。
