在懷孕的前三個月期間，孕婦要時刻謹慎，不要胡亂吃東西，避免給胎兒的健康發育造成不利影響。火參果是一種不太常見的水果，有些孕婦不敢輕易食用，擔心這種水果會給胎兒造成危害，那孕婦前三個月能吃火參果嗎？
懷孕的前三個月是可以吃火參果的，火參果是一種富含維生素營養的水果，特別是維生素b族和維生素c的營養含量都很高，同時還含有大量的葉酸，對孕婦來說是一種很不錯的滋補性水果。孕前三個月適量吃一些火參果，可以起到提升免疫力的功效，同時能維護胎兒的健康發育。
火參果中還含有豐富的礦物質營養，比如說鈣、鐵、磷等營養價值很豐富，可以爲胎兒補充更多營養。此外，火參果還含有豐富的植物纖維，可以促進孕婦的腸胃蠕動，增強消化能力，促進腸胃消化，改善孕期腸胃不適。
火參果雖然營養價值很高，但是孕婦要適量食用，過量食用對身體健康也是不利的。因爲火參果性涼，過量食用可能會給腸胃健康造成很大影響。不過火參果含糖量較低，對於患有妊娠期高血糖的孕婦來說很不錯。
