孕期女性要注意的事項比較多，尤其是懷孕的前三個月，孕婦有很多事情都不能做，而且飲食方面要做好調理。不能吃一些刺激性的食物，或者是調料等等，那麼孕婦前三個月不能吃哪些調料？
1.辣椒：辣椒好吃，但是不能過量食用，如果食用過多很容易引起便祕。對於孕婦來說，吃辛辣的食物容易上火，不利於胎兒發育。而且辣椒能刺激胃，引起便祕，加快血流量等，會影響孕婦身體健康。
2.雞精：雞精的主要成分是穀氨酸鈉，可以提高菜餚的新鮮度。而在孕婦的飲食中，菜餚要以原汁原味爲主，不能加入太多雞精。因爲穀氨酸鈉容易與鋅結合，孕婦食用過多的雞精容易導致母嬰缺鋅，對健康有害。同時，穀氨酸鈉中含有鈉鹽，吃得過多會增加鈉的攝入量，引起孕期水腫和高血壓的情況出現。
3.醋：懷孕初期時，如果孕婦飲食大量的酸性食物，會降低體內的鹼性，造成疲勞和虛弱的情況出現。過多的醋和酸性食物是致畸的罪魁禍首之一，所以孕婦要注意不能吃太多的醋。
對於孕婦來說，飲食要科學合理，並不是一點調料也不能吃，但是要注意不能多吃刺激性，熱量高的調料，以免影響胎兒的健康成長。
