剖腹產是一種通過手術方式將嬰兒自母體取出的分娩方式，在手術後寶媽身體處於非常虛弱的狀態，需要適當的補充營養從而加速身體的恢復。下面就一起來了解一下，剖腹產後多久可以吃普食？
通常情況下，剖腹產後3至5天左右可以吃普食。由於剖腹產手術需要注射麻藥並且會對胃腸道蠕動造成一定的影響，手術後6小時左右的時間內需要禁食禁水，待腸道排氣後的1至3天內適當食用粥類、湯類等流質或半流質食物，在產後約3至5天后纔可以適量食用普通食物。
由於剖腹產後胃腸道恢復情況各不相同，所以具體恢復普食的時間也因人而異，通常建議寶媽以麪條、粥類等軟爛的食物爲主，每餐少量增加其他食物，防止因陡然增加食量而增加胃腸道負擔，從而影響恢復。同時，還應當注意避免食用較爲堅硬或味道辛辣、刺激性較強的食物。
此外，還要注意適當多食用菠菜、小白菜等具有潤腸通便效果的蔬菜，有助於預防便祕的發生。同時，寶媽還應當在產後儘早下地活動，防止血栓及腸道粘連情況的出現，但注意活動時間不易過長，以免增加身體負擔。
