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糖尿病孕期吃什麼水果

來源:孕育親子課    閱讀: 1.36W 次
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糖尿病孕期吃什麼水果

女性在懷孕期間本身就需要特別注意飲食搭配,如果飲食不當很可能對自身以及胎兒造成不利影響。對於已經患有糖尿病的孕婦來說,更應該注意飲食的要求。那麼糖尿病孕期吃什麼水果?

1、櫻桃。女性在懷孕期間患上了糖尿病,就更應該注意飲食搭配以及日常飲食的注意。這時候就可以選擇酸酸甜甜的櫻桃是再合適不過的,因爲櫻桃中含有花青素,它可以有效幫助促進胰島素分泌,從而緩解糖尿病的情況。

2、獼猴桃。獼猴桃可以有效提高孕婦自身抵抗力,同時熱量較少,糖分較少,對於糖尿病患者來說或者是妊娠糖尿病患者來說,都是非常不錯的水果。

3、草莓。雖然草莓味道也是酸酸甜甜的,似乎甜味比較大,但對於妊娠糖尿病患者來說也是可以食用的。因爲草莓中糖分含量並不是很高,同時它還富含胡蘿蔔素,以及維生素a,而這些物質可以有效緩解糖尿病的情況。

雖然說懷孕期間患上糖尿病是可以食用以上幾類水果,但是水果中同樣也含有糖分,所以一定要控制食用量,不可過多。

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