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糖尿病孕婦可以吃香芋嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 2.03W 次
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糖尿病孕婦可以吃香芋嗎

香芋的味道和口感都非常受人喜愛,所以很多孕產婦朋友們也總是會想想要吃一些香芋製品來解饞,但因爲一些孕產婦朋友們本身有血糖方面的困擾,一時間不知道香芋是否適合食用,那麼,糖尿病孕婦可以吃香芋嗎?

糖尿病孕婦不能夠食用香芋的,另外,即使沒有糖尿病的朋友,也要少吃香芋,因爲香芋如果吃的過量會造成消化不良、胃脹氣。雖然香芋有理氣、解毒補脾、清熱鎮咳的功效,所以是一種比較好的食材,但是因爲香芋中含有大量的澱粉和糖,所以糖尿病禁食

而除了香芋之外,也要注意飲食方面要少油少鹽,嚴格控制糖的攝入量,含糖或含澱粉成分比較高的食物都要避免食用,如香蕉、甘蔗、土豆、山芋、大米粥、以及一系列精緻糖類食物等。另外,患有糖尿病的孕產婦朋友平時可以適當的進行鍛鍊。

當然,如果平時在飲食方面非常注意,並且能夠將血糖控制在一定範圍內的孕產婦朋友們,平時也不用對自己的糖尿病病症過於擔心,多吃一些含有高膳食纖維的食物,來幫助控制血糖。保持一個良好的心情同樣對孕期的孕產婦以及胎兒的健康非常有好處。

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