首頁 > 育兒寶典 > 懷孕 > 孕婦可以吃芋圓糖水嗎

孕婦可以吃芋圓糖水嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 1.69W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

孕婦可以吃芋圓糖水嗎

在生活中,很多人都會將芋圓當作是奶茶、糖水的一部分來食用。其實,芋圓的主要成分是香芋和木薯粉,看起來像是平時所吃的湯圓,很受年輕人的歡迎。不過,孕婦可以食用芋圓糖水嗎?

一般芋圓的製作成分主要是香芋、木薯粉,則不適合孕婦食用,畢竟木薯有一定的毒性,而磨成粉的木薯粉雖然沒有什麼毒性,但爲了孕婦健康,孕婦最好不要食用。不過,如果用香芋、紅薯粉製成的芋圓,孕婦是可以食用的。

但孕婦不要吃太多芋圓,因爲芋圓含糖量高,會增加孕婦腎臟負擔,不利於她們身體健康。此外,在飲食方面,孕婦要食用高蛋白、高維生素的食物,少吃辛辣刺激性食物,避免影響腸胃健康。另外,有哮喘、糖尿病的孕婦不能食用芋圓,否則會引起腹痛、便祕等。

而且,孕婦若是喜歡食用芋圓,最好自己製作紅薯粉芋圓。對於芋圓的製作,首先需要將芋頭切塊並放置在高壓鍋中蒸熟,然後將準備好的紅薯粉加水,揉搓成團,等到芋頭煮熟後,將其製成粉狀,然後像包湯圓一樣用紅薯團包裹芋頭粉並製成球粒狀,再將捏好的球粒狀全部放入開水中煮開,即可食用。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲