孕期，有一些孕婦確實會出現便祕的情況，這個主要是因爲懷孕後女性體內的而激素水平出現了變化，其中不得不提的是孕激素，這個孕激素對於孕囊的生長髮育是很有作用的，但是同時又有抑制腸道蠕動的作用，所以不少孕婦容易便祕。那麼，孕期便祕三天怎麼辦？
孕婦已經便祕三天了，這個情況實際上還是很常見的。這個時候建議孕婦吃一下火龍果和酸奶榨的糊糊，這個是有一定通便作用的，可以緩解孕婦的便祕。如果吃了這個也沒什麼作用，可以請醫生開一點外用的緩解便祕的藥物來使用。
很多人會擔心這些外用的通便藥物對孕婦有影響，實際上只要醫生注意使用量，這對孕婦的影響是不大的。對於孕婦來說，平時一定要注意生活習慣的培養，平時不要老是躺着，要在身體允許的情況下適當地進行運動，這對於緩解便祕有幫助。
除了調整生活習慣，孕婦還要注意自己的排便習慣，平時要注意定時排便，這個是很重要的。但是要注意的是每一次排便的時間要注意，千萬不要太長。同時還要多吃一些紅薯，蔬菜，尤其是綠葉蔬菜等，這有助孕婦保持大便的柔軟。
