三個月的嬰兒還是隻吃母乳的一個小寶寶，雖然只吃母乳，但是寶寶也可能會出現便祕。寶寶便祕之後，排便會出現困難，甚至大便會將肛門撐破，寶寶疼痛不止，就會哭鬧不止。那麼，三個月嬰兒便祕怎麼辦呢？
1. 調整飲食。如果寶寶是母乳餵養，需要調整媽媽的飲食，儘量不要吃高蛋白的食物，比如雞蛋牛奶等。如果是人工餵養的寶寶，需要降低一下奶粉的濃度，同時給寶寶多喝點水。
2. 按摩。寶寶如果出現了便祕，媽媽可以使用自己的手掌輕輕按摩寶寶的腹部，如果遇到條索狀的東西是要直接向下按摩，可以促進寶寶排便，也可以按摩肛門口，用手刺激一下肛門口，可以促進排便。
3. 多運動。三個月的寶寶還不會自己運動，媽媽可以拿着寶寶的小腿或者是拿着寶寶的小手，給寶寶做一下被動運動。也可以讓寶寶頻繁翻一下身，可以鍛鍊寶寶的腹部肌肉，能夠促進寶寶的排便。
4. 積極補充益生菌。寶寶三個月的時候腸胃還是嬌嫩的，容易受到飲食不當或者是冷熱交替等不良影響，從而出現便祕，可以適當給寶寶吃一些益生菌，真是活的菌羣，有利於腸道內脂食物的消化吸收，緩解寶寶便祕。
