很多孕婦到了孕晚期階段，由於胎兒的不斷髮育，就會造成孕媽媽的身體負擔加重，從而容易導致孕媽出現四肢水腫的現象，有時候孕婦不僅會出現腳部浮腫情況，還會伴有腳背疼痛症狀出現，那麼，想問下孕婦腳腫腳背疼怎麼辦？
孕婦出現腳腫腳背疼的現象，可能是由於孕期身體出現水腫引起的，這種情況下，孕婦要注意身體休息，避免久坐或久站，也不要長時間走路，可以用枕頭稍稍把腳墊高，這樣有助於腳部血液的迴流循環，防止水腫情況加重，也能緩解腳腫腳背疼等不適症狀。
期間孕婦還要注意保持適量運動，可以適當散步，這樣也能預防孕期水腫現象的發生，還有助於孕婦後期的順利分娩。同時孕婦也可以讓準爸爸幫助按摩腳部和腿部，這樣也能促進局部血液循環，緩解腿部痠痛的情況，改善腳腫、腳背疼等現象。
另外，孕婦孕期還要注意保持良好的心態，要學會自我調節情緒，避免孕期情緒過於緊張，也不要有過大的心理負擔，這樣才能確保孕婦孕期良好的健康狀況，也更有助於胎兒的健康發育。同時孕婦也要注意身體休息，確保充足的睡眠，這樣也能減少身體水腫現象的發生。
