懷孕對於女性的心裏來說，應該是非常幸福的一件事情，但是懷孕對於女性的身體，卻是很煎熬的一個過程，因爲其腹中有一個正在生長髮育的胎兒，隨着胎兒的增大，會給孕婦的身體帶來一系列的形象，懷孕六個月腳踝腫就是常見現象。那麼，孕婦六個月腳踝腫怎麼辦？
如果是在腳踝以下水腫，屬於正常生理現象，一般不需要治療。 如果是腳踝以上腫，就要考慮可能有妊高症的可能，需要及時去醫院檢查治療的。消除下肢水腫，除了不要過於勞累，經常變換體位，擡高下肢，還可以多吃些冬瓜消腫。這是因爲，冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，可達到消腫而不傷正氣的作用。
懷孕後期的婦女，時常表現不同程度的浮腫，但如果浮腫程度重，伴有頭暈，心悸，氣短等症狀存在，應引起注意。在飲食上應注意控制水和鹽的攝入量，儘量吃淡一些，同時可多食用維生素類食物，以清淡，營養豐富，易消化吸收的食物爲主，少吃油炸的食物和易產氣脹肚的食物。
散步是孕婦最適合的運動，在孕晚期，散步不僅僅預防和緩解孕期水腫，還有益於孕婦順利生產。散步時，小腿肌肉的收縮可以使靜脈血順利地返回心臟，對浮腫的預防尤爲顯著。
