鹹魚，這個主要是用鹽醃漬過的，這種方法做成的魚，不少人是很喜歡吃的。但是高血壓病人，對於這類食物一定要注意的，一般不建議食用的。這裏還需要提到一類人，那就是孕婦，有不少孕婦還是很喜歡吃鹹魚的。那麼，孕婦可不可以吃鹹魚？
對於孕婦來說，可以偶爾吃一點鹹魚的，這是因爲鹹魚中的二甲基亞硝酸鹽的含量還是很大的，但是鹹魚也是有營養的，尤其是其中含有的不飽和脂肪酸，這個對於健康還是很有益的，可以說是人體必需的脂肪酸的重要來源。
孕婦想吃一點鹹魚是可以的，但是要注意吃之前需要將鹹魚好好地浸泡，這個做法有助於多月鹽分的去除，吃起來不會那麼鹹了。孕婦肯定是不適合吃太多鹹魚的，更不能長時間吃的，這個是因爲鹹魚的鹽分太多，吃的多容易引起血壓增高的。
如果孕婦一直貪吃鹹魚，吃的多，而且長期吃，這個很有可能會引起妊娠期高血壓的。所以對於孕婦來說，孕期的飲食需要清淡，這個就要求少鹽的。還有飲食的結構一定要注意，均衡，這個是很重要的，對於孕婦的健康有好處。
