蘿蔔是一種營養特別豐富的食物，而且口感也不錯，在平時多吃一些能夠爲我們補充營養，但是孕婦身體較爲特殊，一些對飲食比較重視的孕婦會想先了解自己是否適合吃蘿蔔，那麼孕婦可以吃蘿蔔嗎？
孕婦可以吃蘿蔔，孕婦吃蘿蔔對身體很有好處。
1、預防便祕：蘿蔔裏面含有很多膳食纖維，它們可以使孕婦的腸蠕動速度加快，可以有效預防孕婦便祕。另外，蘿蔔裏面含有的芥子油也可以幫助增強食慾，加快消化，預防便祕。
2、促進胎兒發育：蘿蔔裏面含有豐富的鈣、鉀等礦物質，對於胎兒的發育包括腦部、骨骼發育都很有好處。
3、提升免疫力：蘿蔔內還有維生素C、鋅，可以提高身體的免疫力和抵抗力。
4、促進吸收：蘿蔔內的澱粉本科可以將食物裏面的脂肪、澱粉分解掉，使之能得到更好的吸收。
5、預防畸形：蘿蔔內含有的葉酸對於孕婦來說也是必不可少的營養元素，能幫助孕婦預防胎兒畸形。
6、降低血壓：蘿蔔能起到降低血壓的作用，對於妊娠高血壓的孕婦，尤其是懷孕中期和晚期的孕婦來說，蘿蔔是一種很不錯的食物。
