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孕婦可以吃醃蘿蔔嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 3.03W 次
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孕婦可以吃醃蘿蔔嗎

孕婦可以吃醃蘿蔔嗎?儘管胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜,富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵等營養成分。但由於醃蘿蔔是醃製食物,有亞硝酸鹽,對健康不好。建議不要食用最好。

1、若是自家醃的蘿蔔,孕婦是可以吃的。若是在外面買的醃蘿蔔,最好不要吃了,因爲很可能是工業鹽醃製的。

2、孕婦儘量不要吃醃漬的食物,因爲醃漬食物很鹹,容易得高血壓。

3、醃製食品調味都是比較很重,過鹹辛辣等等,這些對孕婦都是不好的。

4、醃蘿蔔也是鹹菜的一種,這種醃製類的菜,都是不適合孕婦吃的,因爲其在製作的過程中,並不能保證其衛生達標。

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