孕婦在平時應該適當多喝些水，如果感覺白開水淡而無味，也可以適當喝些茶水，在選擇茶水種類時，很多孕婦首先考慮的是寶寶，希望能喝對寶寶有益的茶水，那麼，孕婦喝什麼茶水對寶寶好？
1、綠茶：紅茶含有維生素C、鋅等營養成分，要孕婦可以每天喝2-3杯淡綠茶，能起到增強心肺功能、促進血液循環的作用，如果孕婦存在消化不良、孕期水腫，也可以通過喝綠茶得到改善。
2、檸檬茶：檸檬茶裏面含有一定量的維生素C，可以起到抗氧化的作用，對皮膚有好處，另外，檸檬茶雖然喝起來有酸味，但其實是鹼性飲品，孕婦如果出現孕吐反應，通過喝檸檬茶可以幫助中和胃酸，降低刺激，而且酸味的口感也可以幫助有效減輕孕吐，增進食慾。在懷孕早期出現孕吐反應，食慾不振時，可以喝一些檸檬茶。
3、茉莉花茶：茉莉花苞可以起到一定的軟化宮頸的作用，可以讓孕婦在生孩子的時候少受一些苦，也可以更順利生產。
4、菊花茶：菊花茶有清熱解毒的作用，可以幫助降火、預防胎毒，如果擔心菊花茶性寒，可以在喝菊花茶時加入幾顆枸杞。
