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孕婦高血壓可以吃草莓嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 4.29K 次
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孕婦高血壓可以吃草莓嗎

春天到了,這個季節是草莓成熟的時候,草莓的營養是很豐富的,而且吃起來酸酸甜甜的,很好吃。很多人都是很喜歡次草莓的,但是有一些孕婦,尤其是有高血壓的孕婦想吃草莓又會有點擔心。那麼,孕婦高血壓可以吃草莓嗎?

孕婦有高血壓的話,這個情況是可以吃草莓的。從草莓中的營養元素來看,草莓中的鉀元素含量還是很多的,對於有高血壓的孕婦來說吃一點草莓,可以獲取草莓中的鉀元素,這個鉀元素有一定的降血壓的作用,所以有高血壓的孕婦可以吃草莓的。

草莓中的營養元素是很多的,不僅僅含有豐富的鉀元素,而且其中的還含有豐富的鐵,磷,鎂,當然其中的維生素含量也是很多的。所以孕婦適當吃一些草莓,這不僅對孕婦自身有好處,對寶寶的生長髮育也好。

當然草莓中的蘋果酸,氨基酸含量也是很多的,這個有一定的促進消化的作用,所以孕婦可以適當吃一些草莓的。但是要注意的是孕婦吃草莓一定要注意,不要吃太多。還有草莓的清洗很重要,這一點孕婦要注意起來的。

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