孕期胃脹是很常見的一種現象，尤其是到了孕期的後半程，很多人在胃脹時，會食用健胃消食片，但孕婦在藥物食用上尤其要注意，那麼，孕中期胃脹可以使用健胃消食片嗎？孕期胃脹怎麼調理？接下來本站小編就來說一說。
孕期胃脹是可以食用健胃消食片的，因爲在孕中期胎兒就比較穩定了，但是還是建議在醫生的指導下服用，畢竟藥物類的使用還是要多加小心。
健胃消食片的成分大部分爲中成藥，比如說山楂，山藥，麥芽糖，平時我們養生煲湯的時候經常用到的，健脾益氣，開胃消食，是一種不錯的消食保健品。
孕婦在孕中後期的腹脹和便祕是比較常見的問題，因爲子宮的擴大壓迫到胃腸道導致蠕動減慢造成腸道內氣體堆積過多和大便乾結。
而且懷孕以後，由於體內激素的改變，使胃腸蠕動減慢，胃的排空時間延長，胃內食物消化慢，容易引起胃脹腹滿的感覺。
另一方面，懷孕期因爲要供給胎盤和胎兒足夠的營養，子宮的血液供應增多，與此同時胃腸道的血流量就會相應的減少，使胃腸道蠕動減 慢，消化功能減弱也會引起胃脹。
知道了引起胃脹的原因，我們就可以採取一些有針對性的措施減輕症狀，比如可以少食多餐，一次不要吃得過飽，吃一些易消化的高維生食物，既能補充必需的營養，又能減輕腹脹。適當活動，如戶外散步，但要在飯後30分鐘後進行，主要注意以下幾個方面：
1.多吃蔬菜和水果。多攝入一下膳食纖維有助於促進腸蠕動，更有利於消化，增強消化能力。
2.多喝水。多喝水不但能補充自身的水分，還能增加糞便的水分，有利於糞便排出，預防便祕。
3.少吃產氣多的食物。例如像豆類和薯類等，可以吃但可以儘量少吃或者隔天吃。
4.不要吃上火的食物，上火也容易造成積食。
5.不要吃一些比較難消化的食物，肚子脹氣了可不好受。
以上就是有關孕期胃脹可以食用健胃消食片嗎，孕期胃脹怎麼調理的相關介紹，對於孕期胃脹不要盲目服用藥物，謹遵醫囑。
