女性在懷孕後因爲體內的各種激素髮生了變化，所以身體也會發生很多的變化，會出現不舒服的情況，這都是正常的。懷孕初期孕婦會有噁心，嘔吐的情況，這是因爲激素突然增加導致的，不需要緊張。那麼，懷孕中期爲什麼胃會脹呢？
懷孕中期的孕婦消化不是很好，這個時候出現胃脹有可能是消化不良導致的，也有可能是飲食不良引起的。很多孕婦在孕中期的時候會吃一些高熱量的食物，或者是吃一些蛋白質比較高的食物，這樣就容易脹氣，所以孕婦需要注意調整飲食，多吃蔬菜和水果。
爲了避免在孕中期出現胃脹問題，孕婦一定注意少吃多餐，再好吃的食物一次都不能吃太多。另外，注意適當的運動一下，孕中期的胎兒比較穩定了，這個時候的孕婦可以做一些比較輕微的運動，比如快走或者是游泳等等，這樣可以促進消化。
總的來說，懷孕中期孕婦胃脹跟飲食，還有運動不夠有一定的關係。另外，孕婦精神過於緊張的話，也會出現胃脹的問題。所以孕婦一定要注意放鬆自己，不要讓自己沉浸在過大的壓力中。
