其實，如果是偶爾出現頭痛，是因爲懷孕改變了血壓引起的，就連體內的分泌激素量也不同了，所以影響到大腦血液迴流，纔會出現頭痛。那麼，經常頭痛該怎麼辦？
其實，如果是生理性頭痛，是不須要用藥治療的，只要注意調理，營養合理調配，多吃新鮮蔬菜、水果等就可以了。
但是，也不容忽視，孕婦可以養成寫孕期日記的習慣，記錄頭痛的情況，幫助自己找到頭痛的原因。一旦出現頭痛，可以進行熱敷稍微的緩解疼痛。
最後，值得注意的是，經常頭痛要補充充足的睡眠，減少工作的壓力。如果是在懷孕3個月後出現，則要警惕子癇的先兆，特別是血壓升高，並且水腫嚴重，甚至還要當心是孕婦妊娠高血壓綜合症。因爲這些不良情況都會引起頭痛，對孕婦和胎兒都不利。作爲孕婦，要關愛自己的身體，養成良好的習慣，儘快讓頭痛緩解，給胎兒提供一個健康發育的環境。
孕婦經常頭痛怎麼緩解除了生理性頭痛之外，出現頭痛難忍的時候，又該怎麼做才能起到緩解的作用？下面教大家幾招，效果不多哦：
1、熱水澡
用適宜溫度的水進行淋浴，最好是熱水，因爲人在熱水的沖洗下，頭痛可以起到一定的緩解作用，讓人體變得舒適。很多人都會採用洗熱水澡的方式來緩解頭痛。
2、轉動頭部
稍微地轉動一下頭部，讓脖頸得到放鬆。然後慢慢地按摩一下腦袋，可以緩解。通常，這種方法對由於脖頸不適而引起的頭痛有效。
3、保持心情
孕媽媽要調整好自己的心態，保持冷靜、積極的心態，不用太過於緊張，放鬆自己，或者聽音樂。音樂對緩解不良情緒有幫助，能起到很好的改善作用。
3、飲食清淡
孕媽媽不適合吃高糖、高熱量的食物，可以增加瓜果蔬菜的攝入量，做到營養全面均衡。飲食方面，儘量清淡一些。
這都是我們日常可以自行進行緩解的一些小方法，你學會了嗎？
孕婦經常頭痛什麼原因懷孕了出現頭疼頭暈，原因有很多，那麼你是屬於哪一種？趕緊來看看吧，說不定你能馬上找到原因。
1、頭痛是妊娠反應之一，在頭3個月的時候出現較多，是正常的情況，三個月後會自動好轉。如果一直不好轉，要找出原因，因爲頭痛有可能是其他原因所致。
2、貧血或是低血壓，也會導致頭痛，建議先到醫院進行檢查，以便確診。或者也可以自己購買血壓器，進行測量。
3、休息不夠，身體過於疲勞，也會導致頭痛。這種情況經常出現，需要自行調整。
4、精神受到了刺激，心理原因誘發，導致頭痛，需要適當緩解，纔能有所改善。
5、循環系統出了小問題，如血糖低，這是常見的原因。通常，頭痛症狀明顯。
頭痛，是一件很煩人的事情。它的原因也是各式各樣的，要快速找到原因，才能進行下一步的治療。不然，胡亂採取措施治療，治標不治本。
孕婦經常頭痛影響寶寶嗎如果懷孕期間頭痛，而且還是經常頭痛的話，一般都是孕媽媽自身的荷爾蒙有關，屬於懷孕會出現的症狀。
如果頭痛到還能入睡的話，儘量是不吃藥物，也不必過於憂心，頭痛不會帶來太大的影響，一般懷孕滿三個月身體就可變回正常的狀態。這樣的情況下是不會對寶寶有太大的影響，孕媽媽不必過於擔心哦！
建議可以到醫院做個血常規和測量血壓，而且孕期也要做好各項的檢查，以便觀察胎寶寶的生長髮育情況。如果胎兒出現問題，要儘快採取措施進行治療。如果不是因爲胎兒的影響，而是自身問題，要採取方法改善。畢竟因爲自己影響到胎兒，對胎兒發育不利。若不想身體不適持續存在，應該加以重視。等身體好了，胎兒也安全了。作爲媽媽，一定不能讓自己影響到胎兒。
孕婦經常頭痛可以按摩嗎很多孕媽媽都對自己的身份有所顧忌，如果出現頭痛的情況可以進行按摩嗎？按摩對緩解頭痛幫助大嗎？
其實，頭痛是可以的按摩的，只是要注意把握好時間。按摩頭部可以幫助孕媽媽緩解疲勞，有助於睡眠，對於孕媽媽或者寶寶來說都是有益的。但是要注意按摩的力度要適宜，不能過度刺激或者刺激太久，也不要用拍打的方式按摩哦，如果感覺到腹部不適就應該立即停止，以免造成子宮收縮，影響到胎寶寶。
另外，有些孕媽媽是屬於特殊情況，如皮膚病、心臟病、哮喘及高血壓等，就不適宜做按摩了，以及在懷孕的頭3個月及分娩前1個半月是不適宜做按摩的。
按摩須謹慎，在正確的情況下進行就可以。如果自己不懂按摩的方法，最好找專業人員。畢竟孕婦是特殊人羣，稍有不慎，都會影響胎兒。若想胎兒健康，頭痛就要採取科學的方法治療。
