首先，男人在性生活中被迫承擔太多工作。在女性眼中，一個性格合格的男性，既要懂風情浪漫，又要懂技術，給她溫柔的前戲，又要懂得有力的攻擊，帶她去高潮，又要缺少事後的溫暖……性生活是夫妻倆的事，女性總是被動享受，讓男性承擔一切偶爾會出錯，也會讓他們焦慮不安，擔心那裏出了問題。
其次，妻子無意識的嘮叨會給男性帶來負擔，消除男性的性慾。我同事的丈夫每個月賺的比你多一倍在家外很辛苦，你真沒用。這些在看不見的情況下給男性帶來壓力，很難說出性趣味。性生活時，女性一些話更容易讓男人受傷，如男人問：“這樣好嗎？”而妻子說“還可以”或“你不行了吧”，這有可能讓男人埋下心理隱患，甚至引起勃起功能障礙。
再次，工作壓力大，整天忙得男人不能集中精力做愛。美國着名心理學家勞倫·B·阿洛伊的《變態心理學》提出，工作繁忙，升遷壓力，菸酒交往無法顧及男性。巨大的生活壓力會帶來焦慮情緒，讓男人無法集中精力投入性愛。
最後，經濟上出現問題、收入降低會帶給男人性負擔。英國大調查發現，收入越高的人越關注，性生活的次數和質量也越高。男性在經濟上陷入困境的同時，女性過於強烈的話，男性會覺得自己失敗，性愛時也會失去自信。
在這種情況下，女人千萬不要再充當男人性能力的破壞者，而要幫他進行“性減負”。另一方面，女性在性愛中積極，及時反饋好感。另一方面，夫妻不應該把工作成果和家庭生活混淆。儘量少說打擊男人自信的話。最後，要及時假，一起旅行，重溫愛的感覺。
