女性平時要注意身體的維護，特別是在不注意的情況下，也有異常現象。其中內分泌失調是其中之一，必須重視對女性的危害。
女性內分泌失調的危害
1、斑點:現在的斑點一般應對子宮問題，顴骨上長的斑點與肝氣鬱結有關。鼻子和嘴附近胃的火很大。
2、胃火大：胃火分虛實。實火表現爲多食善飢、上腹不適、口苦口乾、大便乾硬。可用梔子、淡竹葉泡茶喝。虛火表現爲輕咳、飲食量少、便祕、腹脹、舌紅苔。
3、皮膚變黃，顏色不均勻，眼角有斑點，手腳涼爽，皮膚乾燥:膚色變黃，表示肝腎功能不旺盛，眼角的斑點對應子宮氣息不好，手腳涼爽是女性的通病，一般生殖系統寒冷，血氣不通的話體內的能量到達皮膚
4、痛經:戰鬥武器是姜。可能很多人都試過在痛經的時候喝薑湯。姜最溫暖身體，不像益母草那樣多喝有副作用。一定要老薑，在感覺日子快到或者第一天疼的時候吃。把姜切成薄片(姜皮一定要保留)，儘量多幾片，越辣越好，加幾勺紅糖。
5、脾氣急躁:更年期女性脾氣急躁，情緒變化大，出汗，脾氣變差等，可能是女性內分泌功能下降。
6、婦科疾病:例如子宮內膜異位症、月經量不規則、痛經、月經不調等是婦科內分泌疾病，乳腺疾病也與內分泌失調有關，面部斑點也與內分泌失調有關。
7、肥胖：喝水都長肉，很多人經常發出這樣的感慨。據內分泌科醫生介紹，這可能與本人的內分泌失調有關，高熱量、高脂肪的食物，不注意飲食平衡等飲食習慣也會影響內分泌。
8、白髮早衰:白髮早產也可能是內分泌問題。此外，內分泌失調，尤其是性激素分泌減少是人體衰老的重要原因。
9、不育:結婚多年，性生活也正常，但不能懷孕，去醫院檢查，醫生告訴，調整內分泌。究其原因是內分泌失調，腦皮層對內分泌的調節失靈。或者子宮內膜受損，對女性荷爾蒙的反應不敏感，反射會影響內分泌的調節，降低妊娠成功的機會。
10、多毛:有些女性熬夜後下巴長鬍子。這是因爲體內內內分泌失調時，女性的男性荷爾蒙分泌過多，可能會出現多毛症狀。
女性內分泌失調調理
1、飲食調理:食物多種多樣，合理，接近蔬菜和水果，不吃油膩刺激性食品，調理用油以植物油爲主，動物油爲輔，獲得更多不飽和脂肪酸，調理內分泌失調。
2、精神調理:保持愉快樂觀的感情，保持和平的心情，特別重視放鬆身心，減輕心理壓力，克服日常生活中的不安、緊張等不良感情，努力提高自我控制能力，避免驚訝、憤怒、恐懼等不良精神刺激引起內分泌失調。
3、運動調理：平時，應該注重戶外鍛鍊，積極參加健身運動，日常應該按時作息，做到勞逸結合。特別需要控制夜生活，應該積極的保證充足的睡眠。
4、排毒調理：注意保持大便、小便、汗腺的通暢，讓機體產生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道，所以，一定要注意及時補充飲水，重視便祕等症狀的防治，該出汗時就需要出汗。
5、性生活調理：研究表明，乳腺小葉增生、黃褐斑等許多內分泌疾病，都與長期獨身、夫妻生活不和諧、或夫妻生活過少等有重要關係，所以，保持家庭和睦，夫妻生活和諧，對保持女性身心健康、延緩卵巢功能衰退、調節內分泌失調都具有重要的意義。
6、穴位按摩調理：具體的按摩方法爲左手掌疊放在右手背上，將右手掌心放在肚臍下，適當用力按順時針繞臍按摩腹部1～3分鐘，至腹部發熱爲佳。具有溫經散寒、調節血氣的效果。
