男性說:我有一段時間沒有自慰了。結果，我發現尿裏有白色的渾濁物。小便後精液被射出，有自慰時的快感。這是什麼現象和病態？我沒有夢想過，這不正常嗎？
實際上不必擔心這種現象，性慾總是要尋找發泄的道路。不自慰的話，性能可能會通過遺精釋放。遺精一般可分爲兩類，睡眠夢中遺精稱爲夢遺，清醒狀態下或無夢時遺精稱作滑精，夢遺和滑精同爲遺精，兩者在本質上沒有區別，遺精在某種程度上可以解除體內性緊張，獲得生理和心理上的平衡。沒有夢遺也是正常的。
大多數男性認爲在一次性生活中重複性交次數多就是性能力強的表現。因此，在一些純粹的男性派對上，爲了滿足自己的虛榮心，經常聽到一些男性吹噓一夜能做多少次。一些性知識網站也介紹了一些可以二次攻擊的方法。但這是一個很大的誤解。
年輕人身體、功能旺盛，他們的不適期比較短。所以，年輕的時候很多人多次性交是事實。但是，除了身體因素外，還有一個決定不應期長短的重要因素是性交質量！美國人做的統計表明，性交時間越短，質量越差，期限越短，性交時間越長，質量越高，期限越長。這項調查統計與大多數人的想法相反。爲什麼？
從根本上講，性交其實是一個性能的釋放過程。性交時間短、質量差的時候，身體積聚的性衝動能量並沒有得到完全“釋放”，身體就有將“剩餘”的能量排出的需求。所以，此時的不應期是相對較短的；而在性交時間長、質量高的性生活中，由於此次積聚的性衝動能量已經得到滿意、完全的“釋放”，身體也就沒有了再度性交的需求。此時最需要的是性系統的休息、恢復。所以，此時的不應期就相對較長了。
男性特有的不應期是身體爲了利於性系統功能的恢復而作的一種“暫時關閉”性系統的“保護程序”。不應該期間強制性刺激，強制自己再次性交是讓性系統過載的工作。更不利於性系統的恢復，長期容易發生性功能損害，發生性功能障礙。
臨牀上，早泄的患者爲了補償自己的不足，經常強制刺激器官，反覆性交，性系統的負擔大幅度加重。長期以來，身體必須抵抗。他們很快就開始過度延長，這已經是陽痿的早期表現。如果患者沒有得到正確的指導和治療，他們很難避免陽痿。
因此，在性生活中，最健康的是完全釋放積累的性衝動能量，是良性、高品質的性生活。單純追求性交的次數很難給女性帶來真正的性高潮。
男性在性生活中充分滿足女性，滿足自己的征服慾望，大大滿足自信、自尊心。這是男人的天性渴望，也是社會角色的需求。這種希望很正常，我們作性醫學的推廣也是儘可能地幫助他們達到這一目的。
在性生活中必須滿足女性。重要的是不要中斷女性的性反應週期，使她達到高潮。充分釋放她積累的性衝動能量，不是質量。多次性交只是低質量，女性性反應週期多次中斷，無法達到性高潮，如果她積累的性衝動能量無法釋放。這使女性不滿，煩躁，甚至認爲你只是在她身上發泄。這真的很辛苦，不高興。如果你在性生活中有很好的“表現”，你也就沒有必要在數量上過分追求了。
當然，如果有很強的性能力，掌握很好的性技術，女性達到多次高潮後才能掌握自己進入性高潮(射精)。那是最好的。你會是幸福的人。
但每個人都應該記住適應自然的性生活保健原則，不要強迫自己，勉強做自己的身體最終會損害自己的健康。
