卵巢對女性來說非常重要，卵巢衰退的患者尿頻、尿急、尿失禁、皮膚乾燥、頭髮白、記憶力減退、注意力不集中、情緒不穩定等症狀是什麼導致女性卵巢功能減退？
導致卵巢功能減退的原因有哪些？
1、不恰當的減肥
很多女性爲了追求苗條的體型，減肥，長時間身體缺乏營養元素，可以保持體重，但月經失調，卵巢功能減退。
2、疾病
女性患有糖尿病、甲狀腺、骨盤炎、腹腔炎等卵巢功能減退。
3、精神壓力過大
平時精力壓力過大，長期處於抑制、憤怒狀態，神經系統紊亂，內分泌失調，卵巢功能減退。
4、年齡
隨着年齡的增長，細胞內的過氧化物增加，對卵巢的破壞能力增強，卵巢枯萎的速度加快，卵巢中的三磷酸腺苷減少，影響胚胎的發育和着牀，卵巢功能減弱。
5、心理因素
患者受到強烈的感情刺激也會降低卵巢功能，過度飲酒、吸菸、腮腺炎、結核、嚴重化膿性骨盤炎會影響卵巢儲備功能。
應該如何調理？
1、保證充足的睡眠
長時間熬夜，睡眠不足會降低免疫力，月經不調，卵巢功能早衰，卵巢性不。因此，女性朋友必須養成早睡早起的好習慣。
2、保持情緒穩定
女性長期處於抑制憤怒的狀態，就不能使雌激素正常分泌，引起卵巢功能減退，所以要保持平靜的心情，寬容他人也釋放自己。
3、保持良好的飲食習慣
女性朋友儘量不減肥，注意營養平衡，多吃牛奶、蝦類食物，提高免疫力。多吃富含膳食纖維和維生素的食物，肉和蔬菜的粗細組合，不能選擇食物和偏食。
4、長時間坐不住
長時間坐着會阻礙卵巢和子宮的血液循環，破壞營養供給子宮和卵巢。所以女性朋友要減少久坐的時間，適當的站起來走動，這樣可以防止卵巢功能的減退。
溫馨提示
女性朋友平時要做好避孕措施，減少做人工流產的次數，學會保護自己的身體，注意營養的均衡，適當的保持體重，不能讓身體過胖也不能太瘦，增加運動量來促進全身的血液循環，選擇高質量的衛生巾和衛生紙。
