早泄的預防方法你知道嗎？早泄專家指出由於性反應的快慢程度，個體差異很大，對陰莖插入陰道後多長時間內射精就算早泄，目前尚無統一標準。
有認爲性交不足2分鐘或不足5分鐘者，有認爲陰莖在陰道內抽插次數不足10次者，有認爲性交中不能適當控制射精者，有認爲性交中使性功能正常的女性至少在50%的正常性交中得不到滿足者等等。
需要指出的是，不能僅以女方性滿足與否來判斷是否早泄，因爲男子的性衝動出現較快，性交時易出現性高潮，故完成性交時間也快，而女性的性衝動和性高潮出現較慢，所以男女性反應有一個很明顯的時間差別，這種差別往往造成性生活的不和諧，但這不能與早泄之病相混淆。
預防與護理方法
l、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。
2、注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識，瞭解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。
3、注意生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。
4、禁止手淫，節制房事，避免劇烈的性慾衝動，避免用重複性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損於健康，並不可取。
5、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。
6、女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與願違，不利於疾病的康復。
疾病初期及青壯年發病者，以實證熱證爲多，久病及體虛年老者，多爲虛證寒證。對該病的治療，應根據不同病機分別採用清利溼熱、清瀉相火，補腎固精等法。臨牀上早泄亦常與陽痿、遺精等有關，治療上也可同時兼治。
