月經是女性重要的生理特徵之一，月經不規律，健康不可避免地出現障礙。月經不規律的原因是什麼？現在小邊會告訴你月經不規律的原因。
一、月經不調的原因
1.結核性子宮內膜炎
患有這種疾病，也會導致女性月經不來，這是因爲結核菌侵入子宮內膜，使子宮內膜炎症，但也會受到不同程度的損傷，最終出現疤痕組織，從而導致閉經。
2.藥物的副作用
如果婦女有吃避孕藥的習慣，她們應該考慮是否長期服用避孕藥，導致內分泌紊亂，從而導致月經延遲。此外，新一代胃動力藥物嗎丁啉（多潘立酮）也可能抑制中樞多巴胺受體，最終導致更年期或排卵延遲。
3.手術原因
什麼手術可能導致月經不來？例如，宮腔手術會使宮頸粘連，導致月經血瘀；此外，墮胎手術後，會導致體內激素變化、排卵延遲和月經延遲。
4.卵巢保養的原因
如果月經是由卵巢引起的，也被稱爲卵巢閉經。由於正常月經的發生，是由於卵巢分泌的激素對子宮內膜的影響，從而改變，然後子宮內膜脫落，出血形成月經。但如果卵巢不能分泌激素，子宮內膜就不會改變，月經自然就會停止。如先天性卵巢發育不良、卵巢早衰等，但也伴有乳房扁平現象。
5.全身慢性病
一些全身性慢性病也會導致閉經。如肺結核、垂體瘤、肝硬化、心臟病、腎炎、貧血等。，會影響下丘腦的正常功能，導致女性更年期。
二、如何調節月經不調
1.調整心態
一些月經不調的患者是由精神挫折或壓力引起的，所以保持良好的心態是非常重要的。
2.多吃含鐵和營養的食物
如果女性身體處於營養不良狀態，也容易引起月經不規律，因此，女性也應合理搭配飲食，避免過度減肥，補充足夠的鐵，避免缺鐵性貧血。
3.保持良好的生活習慣
女性朋友應避免熬夜、過度勞累、生活不規律等，這些問題會導致月經不規律。因此，保持良好的生活習慣也很重要。
4.緩解精神壓力
你可以做一些全身運動，比如游泳和跑步，每週一到兩次，每次30分鐘。
5.多吃一些有減壓作用的菜
香蕉、捲心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
女性月經寒冷，會使盆腔血管收縮，導致卵巢功能障礙，可導致月經過少，甚至閉經。
6.生冷食品不宜食用
中醫認爲，吃生冷食品不利於消化，也會損害人體陽氣，導致血液循環不良，容易出現月經不規律、月經血量少、痛經、閉經等月經問題。因此，在月經期間，應吃溫熱的食物，以促進血液的順利運行。
女性朋友在日常生活中應養成良好的生活習慣，避免經常吃辛辣食物，月經期間注意保暖，少接觸冷水，注意個人衛生，可緩解月經不調。
