女孩到了一定的年齡，就會開始青春期的發育，這不僅體現在心理上，也體現在身體上。這個時候的女生就要開始對胸部有基礎的護理了，如果護理不當，就會造成嚴重後果，現在很多女性都有胸外擴的症狀，但是卻不瞭解胸外擴是怎麼回事。
胸外擴是怎麼回事？原因是什麼？
1、過度節食
很多女生都想要減肥，但是很多人都是通過節食的方式來減肥的，在日常生活中對於含有脂肪以及油脂的食物是不會去進食的，雖然這種方法確實能夠讓大家瘦一點，但是卻讓胸也跟着縮水了，蛋白質攝入量的不足間接導致了胸外擴。
2、內衣大小不合適
很多女性因爲害羞的心理，所以在商場買內衣的時候都不會去試穿，僅僅是看看差不多就買了，而當穿戴的時候才發現不合適。內衣過小會影響乳房的正常發育，內衣過大會導致胸部下垂。錯誤的內衣和錯誤的穿着方導致胸部異常。
爲了防止內衣引起的胸外擴張，首先要外出好的內衣，最好有成形作用。平時有時間的時候，可以按摩胸部，儘量緊縮提高胸部。青春期的女性，爲了減肥不減肥，可以補充鈣和維生素，購買維生素c片和鈣，在平時的飲食中多吃魚，補充蛋白質。
3、哺乳原因
孕期和哺乳期女性雌激素含量高，乳房豐滿，杯內衣尺寸也變大，但停止哺乳後，牛奶逐漸消失，雌激素分泌減少，乳房脂肪組織減少，乳房下垂和擴大。
4、運動時不穿專業內衣
一個人運動時，身體寬度大，乳房也隨着運動。不保護胸部的話，穿專業的運動胸衣，身體在運動中得不到很強的支持。胸部下垂或擴張。
相信通過前面的介紹，大家已經瞭解了胸外擴是怎麼回事了，女性對於胸部的護理，從剛開始發育就要重視起來，否則就會往不好的方向發展。女性對胸部的護理主要是通過內衣，所以在購買內衣時不要有不放棄的心理。
