排卵對女性非常重要，排卵和月經是兩個概念。那麼，女性排卵期是什麼時候？一般把排卵前5天到54天的時間稱爲排卵期。那麼，排卵期婦女的明顯症狀是什麼？
1、子宮出血:有些女性在排卵期出血，這些症狀也是雌激素引起的，但這是正常現象，很多人認爲月經不調。
2、精力旺盛:排卵期的女性自信有魅力，此時想吸引異性，排卵期也是最好的妊娠期，想要孩子的夫婦們不能錯過時間
3、食慾下降:月經期間食慾下降，排卵期間食慾下降，此時女性對食物的興趣不是很濃。
4、下腹疼痛:月經有生理痛，排卵期間女性腹部也有輕微疼痛，肛門也有下降的感覺。小心的話，這個症狀基本上幾個小時就沒有了。
5、體溫身高:平時沒有測量體溫習慣的女性在排卵日應該感覺不到體溫的變化，平時每天都有測量體溫的習慣的話，排卵日體溫會稍微上升。當然，這個差距很小，一般感覺不太好。
6、乳房膨脹:排卵時乳房不舒服，乳頭敏感，接觸乳頭時疼痛，預計這種症狀會持續到下次月經。
排卵期如何維護
1、做清潔工作
每天用溫水清洗私處，沒有特殊問題不建議使用洗滌液，反而破壞私處酸鹼平衡。如果條件允許，排泄後也可以用溫水清洗，以避免腸道細菌進入陰道。
2、保持陰部乾燥
排卵日前分泌物多，女性朋友像廁所一樣清潔陰部和內衣，不要溼潤細菌繁殖。護墊的使用也要慎重，很多女性朋友認爲使用護墊更衛生，其實不透氣性也是細菌繁殖的溫牀。
3、避孕
沒有懷孕準備計劃時，懷孕準備夫婦必須採取懷孕準備措施，人工流產對女性身體的傷害無法修復，次數過多可能直接導致不孕。
4、注意飲食
尤其是生冷、辛辣的食物，可能會影響排卵期出血，也可能導致月經不調和生理痛，應多吃溫和滋養的食物，平時多吃新鮮水果蔬菜，補充維生素。
5、調節感情
工作生活壓力越來越大，但必須學習
