俗話說，病從口入，禍從口出。這個能不能懷孕，有時候跟你吃什麼有關係，有些朋友胡吃亂吃，畢竟懷不上，還以爲自己出了什麼問題。接下來，讓我們看看準備懷孕期間不能吃的食物。
懷孕準備期間不能吃3種食物
1、辛辣食物:
辛辣食物常常導致胃部不適、消化不良、便祕、痔瘡等正常人的消化功能障礙。由於懷孕後胎兒的成長，本身就可以影響孕婦的消化功能和排便，如果孕婦一直保持吃辣的習慣，結果一方面會加重孕婦的消化不良和便祕或痔瘡症狀，另一方面也會影響孕婦對胎兒的營養供應，甚至增加生育困難。因此，在計劃懷孕前3~6個月，必須停止吃辣的習慣。
2、高糖食物：
懷孕前，夫妻雙方尤其女方，若經常食用高糖食物，常常可能引起糖代謝紊亂，甚至成爲潛在的糖尿病患者；懷孕後，由於孕婦體內胎兒的需要，孕婦攝入量增加或繼續維持懷孕前的飲食結構，則極易出現孕期糖尿病。妊娠期糖尿病不僅危害孕婦本人的健康，還危害孕婦體內胎兒的健康發育和成長，容易早產、流產、死亡。嬰兒出生後，孕婦成爲典型的糖尿病患者，嬰兒可能是大兒子和腦發育障礙患者，影響嬰兒的健康成長。
3、含咖啡因的食品:
準備懷孕的女性不要喝太多咖啡、茶和其他含咖啡因的飲料和食品。一些國外專家研究後認爲，咖啡因作爲一種以影響女性生理變化的物質，可以在一定程度上改變女性體內雌性、妊娠激素的比例，間接抑制受精卵在子宮內的着牀和發育。
備孕時這些食物也不能過量食用
此外，對於打算要孩子的讀者來說，以下還有一些比較常見的食物也是不能夠過量食用的。衆所周知，胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素和對人體有益的其他營養成分。然而，這並不意味着胡蘿蔔對每個人都有好處。美國新澤西州羅特吉斯醫學院婦科專家研究表明，女性攝取胡蘿蔔素過多，引起閉經和卵巢正常排卵，影響妊娠。
2、木瓜
很多女性對木瓜的理解限於豐胸、美白、瘦身等效果。其實木瓜還有另一種功效：是一種很有效的避孕藥。因爲木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而達到避孕效果，不建議備孕的女性過多食用。
3、酒
酒的主要成分是乙醇。經研究表明：乙醇能使身體裏的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睾丸發育不全，甚至使睾丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，睾丸酮等雄性激素分泌不足，會出現聲音變細，乳房增大等女性化表現，容易導致男性不育。即使生育，下一代發生畸形的可能性也較大。而女性過多喝酒，則可能導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性慾或停止排卵等情況。
4、芹菜
據報道，國外有醫生經過實驗發現，男性多吃芹菜會抑制睾酮的生成，減少精子數量。健康有生育能力的年輕男性多天吃芹菜後，精子量明顯減少，難以懷孕。不過這種情況在停菜後幾個月又會恢復正常。
5、大蒜
過多食用大蒜也會減少男性的精子數量，影響男性生育能力。多吃大蒜會剋制人的正氣，也會起到明顯殺死精子的作用，不利用準備懷孕的家庭吃得太多。
6、薯片
吃薯片時，不僅要注意反式脂肪酸，還要考慮腐爛的烹飪油。這些油在破壞性溫度的作用下生成大量有害物質，人體組織和細胞受氧化損傷，擾亂性激素的調節功能。
以上就是關於備孕期間不能吃什麼的介紹，各位準爸爸準媽媽們知道了嗎？如果你想懷孕，你不能吃這些食物！
