不少寶寶在出生之後都是食用母乳的，但是當寶寶生長到一定時期的時候就需要戒掉母乳，這段時間通常稱爲斷奶期。斷奶期是寶寶們成長過程中的一個重要時期，那麼大家知道斷奶期間寶寶不能夠吃什麼嗎？跟着小編來看看吧。
斷奶期間不能吃什麼食物
一、上火食物
女性決定給孩子斷奶的話，像是一些骨頭湯，魚湯等下奶的食物都是進食吃的，也就是生活之中一定需要避免吃的就是一些湯湯水水的食物，還有就是斷奶期間一定不要吃上火的東西。
二、發奶食物
其次像是木瓜、花生、雞蛋、牛奶等食物都是發奶的食物，這些食物都是不可以吃的，要是多吃的話，都是不利於回奶的，相反此時應該要多吃一些有助於回奶的食物，像是韭菜、黃花菜，蒜，抄麥芽等。
斷奶後如何回奶
1、媽媽們應逐漸減少餵奶的次數，由每日3次減到2次、1次，多餘的乳汁，不要積聚在乳房內，應該擠出直至乳房鬆軟沒有脹痛的感覺。
2、飲食方面，媽媽的飲食宜清淡勿油膩，少喝水少喝湯，特別是雞湯、魚湯等發奶食物，可適當多吃韭菜、山楂等。
3、斷奶後要穿合身或稍緊一點的文胸，這樣除了能抑制乳汁的分泌外，還能減輕乳房的脹痛。
相信各位孕婦朋友們在看完本篇文章之後，都能夠明確地瞭解到斷奶期間有什麼食物是不能夠食用的了，每一個產婦朋友們都應該瞭解一下。而斷奶之後還需要回奶，這個時候我們需要掌握一些相關的技巧，有需要的話不妨把它記住。
