現代都市，快節奏的生活、巨大的工作壓力，導致很多男性爲了家庭、爲了事業不斷的拼搏。加班、熬夜、長期超負荷工作已成爲日常便飯。但是，你知道超時工作會降低男性的性慾，損害性生活嗎？
日前，英國《每日郵報》最新研究顯示，每週工作超過70小時，有損性生活！可以看出，工作壓力是現代人最大的健康障礙。對性來說更是如此。倫敦大學性心理學家彼特拉·博因頓說:壓力和疲勞是性熱情的最大殺手。一個人沒有時間和精力享受性生活，意味着沒有時間和精力享受美好的人生。在我國，根據最近的調查，30.9%的人認爲性生活減少的直接原因是工作壓力。因此，無性婚姻也增加了。久而久之，家庭也可能由於缺少性生活，而造成夫妻間疏遠，導致婚外戀或是離婚。從性健康和結婚的角度來看，每天工作7~8小時，對結婚來說是安全。
雖然如此，但對於工作，現代人有很多苦衷。誰不想早點下班？但是，所有的同事都在加班，自己能去哪裏呢對於這樣的人來說，可以改變生活習慣，或者進行規則的體育鍛煉:慢跑、游泳等運動可以改善性生活質量，利用小時間鍛鍊，不坐電梯就不坐，工作40分鐘後蹲下馬步晚上裸睡，讓陰囊呼吸新鮮空氣……
飲食應該多吃含有優質蛋白質、維生素e和鋅的食物。摒棄煙、酒等不良嗜好，保持生活規律，保證每天充分睡眠。
充滿激情的性當然很重要，但不把性生活視爲唯一。夫妻之間不愛的性活動(性娛樂、性遊戲等)也有助於提高雙方的親密感。同時，與戀人進行語言交流，在性過程中詢問對方的心情。這些可以彌補長期工作給你們帶來的性壓力。
當然，男性性慾減退的原因有很多，不僅是工作時間過長，疾病、壓力過大、緊身體緊張等因素也是影響男性性慾的因素之一。那麼，男性性慾減退的危害是什麼呢？
1、影響生育
影響男性生育，導致男性不育，讓男性朋友從此失去當爸爸的權利。衆所周知，精卵結合是生命的基礎。性慾減退患者陰莖不易勃起，無法將精子送入女性宮頸口，明顯無法孕育下一代。對病情較輕的患者，常見症狀是勃起不硬，可勉強完成性生活。但這時患者的生理技能處於非健康的狀態，精子質量較叉，無法保證孕育出健康的寶寶。可見，性慾減退不僅影響患者的生育能力，還會影響下一代健康。
2、引發疾病
引發身體慢性疾病，讓男性朋友痛苦不已。許多性慾減退患者同時患慢性病，性慾減退的因素很多，不健康的生理狀況、心理狀態、不科學的生活方式不同程度地導致性慾減退。
3、破壞自信
性慾減退危害和抑鬱症已經是現代男性常見的兩種疾病，隨之而生，相互因果，形成惡性循環。無論是由性慾障礙引起的抑鬱症還是由抑鬱引起的性慾障礙，都會通過規範的治療來改善，對患者和配偶都非常有益。
4、心理頑疾
性慾減退後，男性不可避免地承擔超負荷的心理壓力，長期籠罩在疾病的影響下，工作、生活受到很多影響。長期情緒低落，情緒低落，患者失去生活熱情，消極萎靡，甚至引起心理疾病。
5、破壞夫妻感情
性慾減退的出現，使患者和配偶無法享受性生活。這不僅困擾着男性的身心健康，也關係到婚姻的幸福。正常的生理需求不能釋放和宣泄，日常生活會出現裂縫，嚴重的可能會導致婚姻破裂。
着名的兩性品牌LELO說，完美的性愛基礎一定是健康、和諧、安全的。任何擾亂這些因素都不能得到完美的性愛。
